脱！！読書の秋、冬眠の冬である。
最近は新しいコトを吸収しようと読書に励んでいます。
インプットして、自分の中で調理してアウトプットする。
そのアウトプットが正解か分かりませんが、まずはやってみることが大切。
そして、読書をしながら思ったコト・・・・カラダが鈍っている。
昔は週７でスポーツをしていたのに・・・最近は全く動けていませんでした。
食欲の秋、冬眠の冬・・・私の中でこの２つが並ぶ季節がやって来ます。
久しぶりに過去のカラダを目指して絞ることにします。
元プロテイン好きだった私ですが、現在のネットに感銘を受けました。
Amazon、楽天って素晴らしい・・・・昔はプロテインって高かったのに今は色々なメーカーの物が見れるし、買える！！１2.3年前はザバス一本って感じだったのに・・・。
とりあえず価格も抑えながら、評判の良いモノを物色。
各成分の量や味も細かくチェック・・・・。
まずはこのアルプロンのプロテインに決めました。
読書の秋、冬眠の冬にならないようカラダ作っていきます。
ちなみ・・・このアルプロンのプロテインですが、結構グッドです。味もプロテインっぽさがなく、
ココア感があって飲みやすいです。
